１０月は、10月13日に第3回東北・みやぎ復興マラソンがある。 19-20シーズン最初のフルマラソン。 走ると痛いので、クロストレーナーで体力を維持させつつ、調整を続ける。 10月6日(日)1週間ぶりのランニング。 22.45㎞ 2:00’37” 5'22"/km。2㎞くらいから痛…

８月は、とても暑かったにもかかわらず、これまで最長となる330km走った。平均ペースも5'28"/kmと質の高い練習ができていた。 9月1日(日) UPRUN堀切橋で、３０ｋ。 残暑厳しく３０℃超え。８月頭の３０ｋでは、5'00"/kmで入って無残にも12㎞でDNFとなった反省…