2019-20シーズンでサブ３を目指していたが、現状は遠く及ばないので、今年こそは1年間怪我無く練習を積んで、サブ3に必要な実力をつけたい。 ということで、今年の目標は、年間3,660㎞走る。 1月1日 ここ数年恒例としている自宅から亀有香取神社までの初詣ラ…

つくばマラソンでは、太もものケガが回復したことと練習量を増やしたことにより、PB更新ができた。年明け１月の勝田全国マラソンと３月の静岡マラソンでさらなるPB更新を目指すべく、１２月は、１１月の月間走行距離301.61㎞を上回る350㎞を目指す。 12月23…

朝からあいにくの雨、風はほとんどないが寒い。 キャップと手作りポンチョで雨対策、腕にはワセリン塗って寒さ対策を行った。周りには、スーパーのビニル袋シューズにかぶせている人がいた。雨がひどいときは、直前までシューズを濡らさないというのは良いか…

１１月は、11月10日に成田ＰＯＰラン(ハーフ)。そして、その2週間後11月24日につくばマラソンを走る。10月27日手賀沼エコマラソンからの4週間で、どれだけレベルアップできるか。 ①1週目：10月28日(月)～11月3日(日) 手賀沼エコマラソンは、怪我の影響があっ…

11月に入ってから、太ももの痛みが劇的に改善してきて、走ることが楽しくて仕方がない。ランニングは、何かと心をくじかれることが多い。”暑い“とか、“寒い”とか、“雨“とか、“痛い”とか… 太もものが痛み出してからは、走ることがホント楽しくなかった。 痛み…