さらうどんは、2019年3月29日にアシックス・ランニングラボに行った。サブ3のために何が必要か知るために、 いろいろ測定してもらえるのだが、測定項目は以下の6項目。 ①足形測定 ②下肢アライメント測定 ③体組成測定 ④筋力測定 ⑤ランニングフォーム測定 ⑥全…

〇シーズン2010～2016 さらうどんは、2010年4月に転勤で長崎から千葉に引っ越した。 仕事が忙しくなったり、通勤時間が長くなったり、飲み会が多くなったりとランニング環境は悪化した（ただの言い訳）。それどもというかなのでというか、ランニングは週末に…

〇２回目のハーフ（2009年2月） 長崎ベイサイドマラソンで気をよくして、ランニングシューズとランニングウォッチを買った。次のレースは、6週間後の第32回雲仙市湯･マラソン(20km)。 ランニングシューズの反発力を感じながら、週1回のインターバルトレーニ…