sara_udon’s blog

さらうどんは、マラソン2019-20シーズンでのサブ3を目指しています。ランニングメニューなどを中心にサブ3への道のりを書いていきます。

2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

6月7月のランニング

5月に引き続き、6,7月も水・土・日をポイント練習とし、その他の曜日はつなぎ練習もしくはオフというパターンで、2~3週間に1度は、レースに参加して追い込みをかけた。 〇追い込みレース 6月 2日(日) TOKYO EAST RUN(30km) 6月15日(土) UP RUN 北千…