2019-12-22から1日間の記事一覧
8月は、とても暑かったにもかかわらず、これまで最長となる330km走った。平均ペースも5'28"/kmと質の高い練習ができていた。 9月1日(日) UPRUN堀切橋で、30k。 残暑厳しく30℃超え。8月頭の30kでは、5'00"/kmで入って無残にも12㎞でDNFとなった反省…
8月は、とても暑かったにもかかわらず、これまで最長となる330km走った。平均ペースも5'28"/kmと質の高い練習ができていた。 9月1日(日) UPRUN堀切橋で、30k。 残暑厳しく30℃超え。8月頭の30kでは、5'00"/kmで入って無残にも12㎞でDNFとなった反省…