sara_udon’s blog

さらうどんは、マラソン2019-20シーズンでのサブ3を目指しています。ランニングメニューなどを中心にサブ3への道のりを書いていきます。

2019-12-22から1日間の記事一覧

9月 太ももに痛みが

8月は、とても暑かったにもかかわらず、これまで最長となる330km走った。平均ペースも5'28"/kmと質の高い練習ができていた。 9月1日(日) UPRUN堀切橋で、30k。 残暑厳しく30℃超え。8月頭の30kでは、5'00"/kmで入って無残にも12㎞でDNFとなった反省…